O Grupo de Cirurgia da Obesidade tem acompanhamento nutricional individual?

Não, as videoaulas são gravadas com todo o conteúdo necessário. Após realizar a inscrição, a equipe da Medicina Preventiva avaliará o questionário de avaliação pré cirúrgica e se elegível receberá o contato para agendamento com nutricionista para uma avaliação nutricional.

Laudo Nutricional

Para pacientes da Unimed Litoral, não é necessário o laudo nutricional. Caso o médico cirurgião solicite, a guia médica deve conter a descrição “avaliação nutricional pré-bariátrica”, e o agendamento deve ser feito pelo telefone (47) 3341-4444.

Para pacientes de Unimed Intercâmbio, onde é necessário apresentar o laudo da nutricionista, é necessário uma guia médica com a descrição “avaliação nutricional pré-bariátrica”, e o agendamento também deve ser feito pelo telefone (47) 3341-4444. 

Quando as mudanças na alimentação devem começar?

Para obter resultados satisfatórios, é fundamental iniciar mudanças nos hábitos alimentares antes da cirurgia, com pelo menos 30 dias antes. 

É preciso perder peso antes da cirurgia bariátrica?

É importante perder peso antes da cirurgia bariátrica, pois a perda de peso no pré-operatório ajuda a diminuir a gordura ao redor dos órgãos abdominais. Isso contribui para reduzir o tempo de cirurgia, minimizar as dificuldades técnicas do procedimento e diminuir o risco de complicações. 

Preciso fazer dieta antes da cirurgia?

Sim, é necessário seguir a dieta pré-bariátrica, pois ela tem como objetivos reduzir a inflamação sistêmica, preparar o trato gastrointestinal e diminuir o volume de gordura do fígado. A dieta adequada pode diminuir a inflamação no corpo, facilitando uma recuperação mais tranquila, além de preparar o sistema digestivo para o procedimento e tornar a cirurgia mais segura ao reduzir o tamanho do fígado. As dietas pré-operatórias devem ser iniciados com 10 dias de antecedência.

Quais alimentos não podem ser ingeridos antes da cirurgia?

Antes da cirurgia bariátrica, deve-se evitar alimentos ricos em gordura (como frituras e carnes gordurosas), doces e alimentos com açúcar, bebidas alcoólicas, alimentos com alto teor de sódio (como embutidos e enlatados) e alimentos que causam gases (como feijão e brócolis). Seguir essas orientações ajuda a preparar o corpo para a cirurgia e reduz o risco de complicações.

Como fica a alimentação pós-cirurgia?

A alimentação pós-cirurgia bariátrica ocorre em etapas progressivas de consistência, com o acompanhamento do nutricionista, para ajudar na adaptação do organismo e na cicatrização do estômago e intestinos. Em todas as fases, é essencial a suplementação proteica. Para isso, a Unimed Litoral possui o Grupo de Troca de Dietas, o qual deve ser realizado o agendamento para ser receber as orientações e dietas em cada etapa e mudança de consistência alimentar.

Existe algum alimento que não pode ser consumido após a cirurgia bariátrica?

Após a cirurgia bariátrica, deve-se evitar alimentos como frituras, doces, bebidas alcoólicas, alimentos ricos em açúcar e gorduras, além de alimentos sólidos em grandes quantidades, para evitar complicações e favorecer a adaptação do organismo.

É comum acontecer a queda de cabelo, entre outros sintomas. Por que isso acontece?

A queda de cabelo após a cirurgia bariátrica é comum devido à mudança drástica na alimentação, redução de nutrientes e perda de peso rápida. Isso pode afetar a saúde do cabelo, mas geralmente é temporário, com a recuperação ocorrendo à medida que o corpo se adapta à nova alimentação e aos suplementos nutricionais. É essencial que a avaliação e as orientações nutricionais sejam feitas desde o pré-operatório. 

É possível voltar a engordar após a cirurgia?

Sim, é possível voltar a engordar após a cirurgia bariátrica, especialmente se não houver adesão a hábitos alimentares saudáveis e à prática regular de exercícios. O sucesso a longo prazo depende do comprometimento com a nova rotina.

Suplementos e vitaminas, serão sempre necessários?

Suplementos e vitaminas serão necessários após a cirurgia bariátrica, pois ajudam a garantir a ingestão adequada de nutrientes essenciais, compensando as limitações na absorção devido às mudanças no sistema digestivo. Para isso, é importante orientação da nutricionista e/ou médico.

O estômago pode aumentar de tamanho depois da cirurgia?

Sim, o estômago pode aumentar de tamanho após a cirurgia bariátrica, especialmente se houver ingestão excessiva de alimentos ou se os hábitos alimentares não forem seguidos corretamente. Isso pode comprometer os resultados da cirurgia a longo prazo.

O Grupo de Cirurgia da Obesidade tem acompanhamento psicológico individual?

Não, as videoaulas são gravadas com todo o conteúdo necessário. Após realizar a inscrição, a equipe da Medicina Preventiva avaliará o questionário de avaliação pré cirúrgica e se elegível receberá o contato para agendamento com psicólogo para uma avaliação psicológica. 

Laudo Psicológico

 Para pacientes da Unimed Litoral, não é necessário o laudo psicológico. Caso o médico cirurgião solicite, a guia médica deve conter a descrição “avaliação psicológica pré-bariátrica”, e o agendamento deve ser feito pelo telefone (47) 3341-4444.

Para pacientes de Unimed Intercâmbio, onde é necessário apresentar o laudo da psicologia, é necessária uma guia médica com a descrição “avaliação psicológica pré-bariátrica”, e o agendamento também deve ser feito pelo telefone (47) 3341-4444. 

Vou continuar sentindo vontade de comer?

Sim. A cirurgia reduz a capacidade do estômago e influencia os mecanismos da fome e da saciedade, mas não elimina completamente o desejo de comer. A fome emocional, que está relacionada a sentimentos como ansiedade, tristeza, estresse ou frustração, pode continuar presente e precisará ser trabalhada ao longo do processo. 

Como vou lidar com a ansiedade sem usar a comida?

Será necessário desenvolver novas estratégias para regular as emoções. A prática de atividade física, o fortalecimento da rede de apoio, o acompanhamento psicológico, as técnicas de relaxamento e o desenvolvimento do autoconhecimento podem ajudar a identificar os gatilhos emocionais e reduzir a necessidade de usar a comida como uma forma de conforto. 

Minha autoestima vai melhorar?

A perda de peso pode contribuir para uma melhora da autoestima e da imagem corporal. No entanto, a autoestima é influenciada por diversos fatores, como relacionamentos, experiências pessoais, autoconhecimento e bem-estar emocional. Por isso, é importante compreender que a cirurgia, por si só, não resolve todas as questões relacionadas à autoestima. 

Minha personalidade vai mudar?

Não. A cirurgia não altera a personalidade. No entanto, as mudanças físicas e emocionais podem influenciar comportamentos, hábitos, relacionamentos e a forma como a pessoa se percebe e interage com os outros. O período de adaptação exige flexibilidade e pode gerar mudanças importantes na rotina e na maneira de lidar com diferentes situações. 

Como lidar com a frustração durante o processo?

É importante compreender que a cirurgia é uma ferramenta e não uma solução imediata. O processo de adaptação envolve mudanças alimentares, emocionais e comportamentais que exigem tempo. Estabelecer expectativas realistas, reconhecer pequenas conquistas e manter o acompanhamento da equipe multiprofissional são atitudes que podem ajudar a enfrentar os desafios e a reduzir a frustração.

Por que preciso fazer fisioterapia respiratória antes e depois da cirurgia? 

A cirurgia bariátrica e a anestesia geral podem favorecer a redução da expansão pulmonar e o acúmulo de secreções. Por isso, a fisioterapia respiratória é importante para ajudar a manter os pulmões bem expandidos, melhorar a ventilação e reduzir o risco de complicações respiratórias, como atelectasia e pneumonia. Durante o período de internação, você poderá realizar exercícios respiratórios orientados pela equipe, além de técnicas de respiração profunda e tosse orientada, quando indicadas. 

A fisioterapia ajuda a prevenir a trombose? 

Sim. A fisioterapia contribui para a prevenção de complicações circulatórias por meio da mobilização precoce. Ainda no leito, podem ser realizados movimentos simples com os pés e as pernas para estimular a circulação. Assim que houver liberação da equipe médica, o paciente será orientado a sentar, levantar e caminhar, aumentando gradualmente sua movimentação. A deambulação precoce é uma importante medida após a cirurgia bariátrica e deve ser realizada de acordo com a orientação da equipe responsável.

Quando posso voltar a fazer exercícios físicos?

A movimentação leve, como caminhadas curtas pela casa, é recomendada desde o primeiro dia para evitar trombose. Exercícios mais estruturados (caminhadas mais longas, bicicleta ergométrica leve) costumam ser liberados após 15 a 30 dias. Atividades de impacto ou que exigem força (como musculação ou abdominais) geralmente são liberadas entre 30 e 60 dias, após avaliação médica.

Qual é o melhor tipo de exercício para quem fez bariátrica?

O treinamento de força (musculação) é o mais importante. Com a rápida perda de peso, o paciente perde não apenas gordura, mas também muita massa muscular (massa magra). A musculação ajuda a preservar e reconstruir os músculos, além de evitar a flacidez excessiva. Os exercícios aeróbicos (caminhada, natação) também são essenciais para o condicionamento cardiovascular.

É preciso fazer exercícios físicos antes da cirurgia bariátrica?

Sim, a prática regular de exercícios no pré-operatório ajuda a melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, aumenta a força muscular e auxilia na redução da gordura visceral (ao redor dos órgãos). Isso contribui para um menor tempo cirúrgico, recuperação mais rápida e diminuição de riscos de complicações respiratórias e circulatórias.

É possível voltar a ganhar peso se eu não fizer exercícios físicos?

Sim, é perfeitamente possível recuperar peso após a cirurgia bariátrica se não houver adesão a um estilo de vida ativo e a hábitos alimentares saudáveis. O exercício físico regular é um dos pilares fundamentais para a manutenção do peso a longo prazo e para o controle da composição corporal.

O exercício físico ajuda a controlar a ansiedade e a compulsão no processo bariátrico?

Sim, a atividade física estimula a liberação de neurotransmissores como endorfina e dopamina, que ajudam a reduzir o estresse, a ansiedade e os episódios de compulsão alimentar comuns no processo de transição para a nova rotina de vida.

A Unimed Litoral possui uma academia para seus clientes (serviço com taxa de utilização). Canal de dúvidas e agendamentos (3341-4444 opção consultas e terapias > grupos de saúde > movimente-se).