Diabetes

É uma doença crônica que requer acompanhamento médico.

Cartilhas de Saúde da Unimed Litoral

Conteúdo atualizado em março de 2024.

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O que é

Diabetes (diabetes mellitus) é uma doença crônica que ocorre quando o pâncreas não produz insulina suficiente ou quando o corpo não consegue utilizar de maneira eficaz a insulina que produz. A insulina é um hormônio que regula os níveis de açúcar no sangue, possibilitando que as células usem a glicose como fonte de energia.

Tipos e complicações

Existem três tipos principais de diabetes: diabetes tipo 1, diabetes tipo 2 e diabetes gestacional (que ocorre durante a gravidez). 

Níveis elevados de glicose no sangue podem levar a complicações graves, dentre outras doenças cardiovasculares, danos nos rins, nos olhos e nos nervos.

Tratamento

O tratamento envolve dieta, exercícios físicos, medicamentos e controle dos níveis de açúcar no sangue.

Este tratamento é personalizado, o médico vai determinar qual a melhor forma de controlar e conviver com a doença.

Atenção, diabetes é uma doença silenciosa

A diabetes tipo 2 pode não apresentar sintomas visíveis por muitos anos, o que é conhecido como “diabetes silenciosa”. Por isso, é importante fazer exames regulares para detectar a doença precocemente.

Fatores de risco

  • O risco de diabetes aumenta à medida que você envelhece, especialmente após os 45 anos.
  • Se um ou ambos os pais ou irmãos têm diabetes, o risco de desenvolver a doença é maior.
  • O excesso de peso é um fator de risco importante para a diabetes, especialmente para a diabetes tipo 2.
  • A falta de atividade física pode aumentar o risco de diabetes.
  • A hipertensão pode aumentar o risco de diabetes, especialmente a diabetes tipo 2.
  • Níveis elevados de colesterol LDL (o “mau” colesterol) e baixos níveis de colesterol HDL (o “bom” colesterol) podem aumentar o risco de diabetes.
  • As mulheres que tiveram diabetes gestacional durante a gravidez têm um risco maior de desenvolver diabetes tipo 2 mais tarde.
  • As mulheres com Síndrome do ovário policístico têm um risco aumentado de diabetes tipo 2.
  • Algumas condições médicas, como doenças autoimunes e pancreáticas, podem aumentar o risco de diabetes.

Sintomas

  • Eles podem variar dependendo do tipo de diabetes e do estágio em que a doença se encontra. 
  • Aumento da sede e micção frequente.
  • Fadiga.
  • Perda de peso sem explicação.
  • Fome excessiva.
  • Visão turva.
  • Formigamento ou dormência nas mãos ou nos pés.
  • Infecções frequentes na pele, gengivas ou bexiga.
  • Feridas que demoram a cicatrizar.
  • Aumento da irritabilidade e mudanças de humor.
  • Se tiver algum desses sintomas consulte um médico. 

Prevenção

  • Nem sempre é possível prevenir a diabetes, mas algumas medidas podem reduzir seu risco de desenvolver a doença e melhorar seu estado geral de saúde. 
  • Adote uma dieta equilibrada, com baixo teor de gordura saturada e açúcar, rica em frutas, vegetais e fibras.
  • Pratique exercícios físicos com regularidade.
  • Não fume.
  • Gerencie o estresse. 
  • O excesso de peso é um fator de risco importante para o desenvolvimento da diabetes.
  • É importante fazer exames de rotina para avaliar seu risco de desenvolver a doença.
  • O consumo excessivo de álcool pode aumentar o risco de desenvolver diabetes, especialmente a diabetes tipo 2. 

 

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