PROGRAMA EMPRESA SAUDÁVEL

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Palestras de medicina preventiva disponíveis para empresas clientes da Unimed Litoral

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Opções de ajustar as palestras para presencial ou online no Espaço Viver Bem ou na sede do cliente

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Solicite mais informações sobre as palestras ao seu Gestor de Relacionamento Corporativo

Educação Física

O Idoso que você quer ser

A associação da atividade física com longevidade. As contribuições da prática de exercícios físicosna melhoria dos aspectos fisiológicos, funcionais e de composição corporal, possibilitando um envelhecer mais saudável.

Mudanças de hábitos

Incluindo o exercício físico no seu dia-a-dia. A substituição de hábitos nocivos à saúde por atitudes benéficas, vinculadas a um contexto de saúde e qualidade de vida. Explanação acerca das implicações do sedentarismo nas capacidades físicas e funcionais.

Exercício físico e bem estar mental

Os benefícios do exercício físico no gerenciamento da ansiedade e do estresse.

O exercício físico no tratamento e prevenção de doenças crônicas e ortopédicas.

Benefícios, cuidados e contribuições do exercício físico para as doenças crônicas não transmissíveis e lesões osteomioarticulares.

Exercício físico e as novas tendências de emagrecimento.

Cuidados e contribuições dos atuais métodos e práticas de emagrecimento, tais como HIIT, Crossfit, Tabata e Desafio 21 dentre outros.

Workshop de corrida

Abordagem teórico-prática sobre a biomecânica da corrida e da aptidão cardiorrespiratória, do lazer à perfomance.

* Palestras teóricas e práticas, que podem ser presenciais ou online, com exceção do workshop de corrida.

Fisioterapia

Ergonomia

Encontro dinâmico e de bastante aprendizado sobre a organização do ambiente de trabalho, minimizando riscos, prevenindo patologias e buscando proporcionar bem-estar, saúde, segurança e aumento da produtividade e desempenho nas atividades laborais. Oferecemos esta palestra no modo on-line ou presencial. 

Dr Postura

Intervenções presenciais com informações relevantes da palestra “Ergonomia” realizadas nos setores, com orientações posturais e demonstração de alongamentos que possam ser realizados nos intervalos de trabalho, bem como incentivo para exercícios físicos.

Saúde da Coluna

Devido à grande quantidade de pessoas com problemas de coluna -e consequentes afastamentos do trabalho-, esta palestra traz informações sobre a coluna vertebral, com dicas e cuidados posturais necessários no ambiente de trabalho.

* Palestras teóricas e práticas, que podem ser presenciais ou online.

Enfermagem

Doenças Sexualmente Transmissíveis

São palestras e rodas de conversa, de forma dinâmica e divertida, sobre prevenção, formas de contágio, sinais, sintomas e tratamento para as diversas Doenças Sexualmente Transmissíveis e HIV/AIDS.

Outubro Rosa e Novembro Azul

Nos meses de outubro e novembro são promovidas nacionalmente campanhas de prevenção e promoção à saúde da mulher e do homem.

Temas como câncer de mama e câncer de próstata são os mais solicitados, mas também são abordados outros assuntos relativos à saúde da mulher e do homem.

Cegonha

Uma mulher deve estar bem preparada e integrada com o ciclo de gravidez e puerpério, de modo a ter uma gestação saudável, acolhendo o bebê sem riscos por falta de conhecimento.

Os assuntos abordados são amamentação, cuidados com o recém-nascido, vacinação e tipos de parto, dentre outros.

Dependência Digital

O uso em excesso de tecnologias digitais pode gerar problemas na vida pessoal, social e profissional, sendo uma ameaça à saúde e ao bem-estar do indivíduo.

As palestras e workshops visam a consciencialização neste sentido,  promovendo qualidade de vida pessoal, profissional e social.

Nutrição

Alimentação e trabalho

A relação da alimentação saudável com com o desempenho do colaborador.

Alimentação & Longevidade

Orientações nutricionais em preparação para o melhor dessa fase.

Alimente suas emoções

Sem culpa, sem regras: apenas a comida certa para lidar com cada sentimento.

Nutrição e exercícios

Os exercícios físicos, isoladamente, não garantem uma vida saudável, eles precisam ser acompanhados de uma alimentação adequada e balanceada.

Industrializados do bem

Uma análise dos alimentos industrializados e quais podem contribuir com a sua saúde.

 Alimentação saudável na escola

A escola, com o formadora de pessoas, tem um importante papel no estímulo à alimentação saudável das crianças.

Psicologia

Saúde Mental e seus impactos

Entenda as causas e impactos da ansiedade, estresse e depressão na vida de seus colaboradores.

Desmistificando a saúde mental

saúde mental ainda é um tabu na sua empresa? Podemos te ajudar a compreender melhor e abordar o assunto de forma interessante.

Burnout – Como evitar o esgotamento mental

O Espaço Viver Bem sedia os Programas de Medicina Preventiva para os clientes da Unimed Litoral, conduzidos por equipe multiprofissional que inclui médicos, fisioterapeutas, enfermeiros, psicólogos, nutricionistas e educadores físicos.

Rua Luci Canziani, 395 – Praia Brava – Itajaí – SC- e-mail: viverbem@unimedlitoral.com.br

Agendamento de consultas: (47) 3341-4441
Falar com navegador: (47) 3247-6900
Whatsapp: (47) 3341-4444
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