Cartilhas e vídeos de saúde da Unimed Litoral

Cartilhas APS / EVB

AVC

Excesso de peso

Prevenindo quedas

Prevenindo infecções

Saúde bucal

Tabagismo

Hipertensão arterial

Reeducação alimentar

Saúde dos ossos

Cuidados com a coluna

Diabetes

Todas as cartilhas foram revistas e revalidadas em fevereiro de 2025. 
Videoaulas

Videoaula Diabetes

Vídeos APS / EVB
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Fluxo APS

O passo a passo para atendimentos a clientes de planos APS.

Espaço Viver Bem Ares | Depoimento Maria José

Espaço Viver Bem Ares | Depoimento Dário Felipe

Espaço Viver Bem Ares | Depoimento Vânia Regina

E se você trocar a escada rolante pelas escadas? - Mude1Hábito

Aproveite o tempo livre para ler mais? - Mude1Hábito

Viver bem é o melhor remédio

Fique atento às consultas

Automedicação, não!

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Fique por dentro do seu plano

O sono de Carlos Roberto - Viver Bem

Todas os vídeos foram revistas e revalidadas em março de 2025. 
Vídeos e cartilhas para gestantes

Vídeos

Alimentação na gestação
Cuidados com as mamas
Alimentação no puerpério
Banho no bebê
Amamentação

Cartilhas

Primeiros banhos no bebê
Exercícios pélvicos e de períneo
Suportes para bebês (sling)
Alimentação saudável na gestação
Importância da vacinação
Massagem Shantala
Guia para o nascimento do bebê
Alimentos e produção de leite
Ordenha do leite materno
Equipe e instalações da maternidade
Todas as cartilhas e vídeos foram revistos e revalidados em fevereiro de 2025. 
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