Cartilhas e Vídeos de Saúde Unimed Litoral - Unimed Litoral

Cartilhas e vídeos de saúde da Unimed Litoral

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Cartilhas APS / EVB

AVC

Excesso de peso

Prevenindo quedas

Prevenindo infecções

Saúde bucal

Tabagismo

Hipertensão arterial

Reeducação alimentar

Saúde dos ossos

Cuidados com a coluna

Diabetes

Todas as cartilhas foram revistas e revalidadas em fevereiro de 2025.

Videoaulas

Videoaula Diabetes

Vídeos APS / EVB

Fluxo APS

O passo a passo para atendimentos a clientes de planos APS.

Espaço Viver Bem Ares | Depoimento Maria José

Espaço Viver Bem Ares | Depoimento Dário Felipe

Espaço Viver Bem Ares | Depoimento Vânia Regina

E se você trocar a escada rolante pelas escadas? - Mude1Hábito

Aproveite o tempo livre para ler mais? - Mude1Hábito

Viver bem é o melhor remédio

Fique atento às consultas

Automedicação, não!

Fique por dentro do seu plano

O sono de Carlos Roberto - Viver Bem

Todas os vídeos foram revistos e revalidados em março de 2025.

Vídeos e cartilhas para gestantes

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Vídeos

Alimentação na gestação

Cuidados com as mamas

Alimentação no puerpério

Cartilhas

Primeiros banhos no bebê

Exercícios pélvicos e de períneo

Suportes para bebês (sling)

Alimentação saudável na gestação

Importância da vacinação

Massagem Shantala

Guia para o nascimento do bebê

Alimentos e produção de leite

Ordenha do leite materno

Equipe e instalações da maternidade

Todas as cartilhas e vídeos foram revistos e revalidados em fevereiro de 2025.

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